烈日炎炎

不想闷在空调房里

东莞仲夏消暑有“凉”方

湾区周末IN东莞 第26期

荔枝、龙舟、毛织、篮球

四大重点活动带你解锁不同的体验

还有避暑打卡线路

等你来清凉一“夏”

第十届纺织非物质文化遗产大会

广东首届“河长杯”龙舟邀请赛暨2026年

沙田镇龙舟锦标赛

粤BA八强赛（二）

夏日炎炎，想要消暑

不一定待在空调房

走到户外，也能感受清凉

跟着我们推荐路线

发掘东莞仲夏新趣味

夏天的大朗，不仅有荔枝，还有荷花——在大朗荔香湿地公园，沿着步道走到池塘边，红白相间的荔香书吧映入眼帘，推门而入，“森林里咖啡”就在这。

点一杯咖啡配简餐，透过落地窗向窗外望去，四周被绿植、荷花环绕，扑面而来的绿意，让人瞬间感觉暑气全消。室内还“种”着一棵高大的仿真荔枝树，近看才发现原来是毛织做的，巧思就藏在这。

走到室外，一边赏荷一边喝咖啡，享受这份“森林里”的夏日清爽。

逛完荔香公园，沿着地铁一号线来到大朗站，便是我们的下一站——SkyPark道盛联合青创城。在这里，可以一站式收获多种消暑新玩法。

位于青创城的“九万里艺术空间·莞”，看展、烘焙、网球一应俱全。既可赏画、做糕点，也可挥汗，驱赶闷热，动静皆宜。

玩累了，在青创城里吃完再走，“朗情轩”有快炒、意面、牛排可选。想要清爽一点，“吉左右·居酒屋”的刺身拼盘，薄切一片入口，给味蕾降温。

夏天消暑降温，没有什么比玩水来得更痛快。入住东莞松山湖帝豪花园酒店，轻松实现清凉自由。

除基础客房外，还有不同卡通主题的亲子房：樱桃小丸子、奶龙、B.Duck小黄鸭主题房，推开房门的瞬间，整个人都被萌化了！带孩子入住，玩水更尽兴。酒店的山顶泳池，四周绿植环绕，碧波畅泳，暑气尽消。

粤BA、粤超、镇BA赛事举行期间，在酒店“华宴海鲜食府”用餐，还能享受全场消费85折优惠。

高考、中考结束，暑假即将到来，想在夏天找一个既能消暑又能丰富知识的地方，不妨来“力嘉包装印刷博物馆”。

这是东莞首家民办包装印刷博物馆，以往课本看到的“印刷术”，在这里变得具象化：“谷登堡铅活字印刷机”，让世界印刷技术实现一场质的飞跃，还有古人用于练字与印刷出版书籍的“木活字转轮排字盘”，都以生动灵活的方式呈现。

在力嘉展厅，还有绿色印刷工艺、低碳循环包装等现代技术的展示。通过3D打印，量身定制专属人偶，留下这份独一无二的纪念品。

N2kitchen紧挨着桥头莲湖公园，夏日里自带一份清凉惬意。

餐厅主打轻工业风装修，水泥灰立面的粗糙感，搭配原木质感桌椅的温润，推开门就能感觉松弛自在。这里以无国界融合料理为主，每道菜都是热门推荐：“西冷牛排”肉质香嫩、“牛肉能量碗”扎实饱腹、“泰国椰香咖喱牛肉饭”酸辣开胃。这时候再来一杯“羽衣甘蓝柠檬茶”，酸爽解暑。

夏天在桥头除了赏荷，还可以逛古村，漫步拥有800年历史的“迳联古村落”。

走进迳联村，凤凰亭、罗氏宗祠、进士府散落村中，布局错落有致，一砖一瓦都是历史沉淀的印记。喜欢拍照记录的你，就算只是随意走走，都能收获满满的素材。

逛完可以到村里的“旺记啡行”打卡，这里由红砖旧房改建而成。室内怀旧装修和门前大树相映成趣，新旧共融，松弛惬意。拿着咖啡坐在树下乘凉，体验古村慢时光。

1、乘高铁看龙舟 游沙田享海鲜

2、东莞隐贤山庄水上乐园

3、中汇文华酒店